Ну что сказать, первый раз попробовала Гуам и поняла, что однозначно без подобных кремов худеть не стоит. Сложнее , дольше, а эффекта меньше. В прошлом году я проходила курс ручных а/ц массажей без специальной косметики. Результат был, но в раза три хуже. В этом году я прошла курс из 14 а/ц массажей, для массажа использовала кофейные капсулы колистар. Помимо этого, дома утром и вечером использовала косметику Гуам, вечером Guam Fangocrema Dren Effetto Freddo, утром данный крем, сочетая это все с ручным и баночным самомассажем. Ну и помимо этого исключила углеводы по вечерам (но иногда проскакивало)) и в день ходила и бегала по 10-15 км. Кожа стала такаааая крутая, какой у меня не было ооочень много лет, с каждой ноги ушло по 2 см, в бёдрах-4, талия-2. Ноги аж блестят упругостью. Понятно, что помимо косметики делалось очень много, но подобное делалось и раньше, а вот с косметикой и трудом результат улётный!
Ну что сказать, первый раз попробовала Гуам и поняла, что однозначно без подобных кремов худеть не стоит. Сложнее , дольше, а эффекта меньше. В прошлом году я проходила курс ручных а/ц массажей без специальной косметики. Результат был, но в раза три хуже. В этом году я прошла курс из 14 а/ц массажей, для массажа использовала кофейные капсулы колистар. Помимо этого, дома утром и вечером использовала косметику Гуам, вечером Guam Fangocrema Dren Effetto Freddo, утром данный крем, сочетая это все с ручным и баночным самомассажем. Ну и помимо этого исключила углеводы по вечерам (но иногда проскакивало)) и в день ходила и бегала по 10-15 км. Кожа стала такаааая крутая, какой у меня не было ооочень много лет, с каждой ноги ушло по 2 см, в бёдрах-4, талия-2. Ноги аж блестят упругостью. Понятно, что помимо косметики делалось очень много, но подобное делалось и раньше, а вот с косметикой и трудом результат улётный!