Пищевая добавка "Ашваганда KSM-66", 200 mg Osavi Ashwagandha KSM-66 200 Mg

Ашваганда известна своим сильным адаптогенным (чтобы лучше справляться со стрессом) и ноотропным (для улучшения когнитивных функций, концентрации и памяти) действием. Другие свойства ашваганды также включают, среди прочего, поддержку здорового сна, функции гормональной системы и общей физической формы.

Исследования показывают, что прием экстракта корня ашваганды повышает устойчивость к стрессу и улучшает когнитивные функции и настроение у взрослых — значительное улучшение реакции на стресс наблюдалось всего за 30 дней приема добавки.

Кроме того, было показано, что ашваганда может помочь облегчить симптомы тревоги, положительно влияя, среди прочего, на жизненный тонус, концентрацию и социальное функционирование, и что, как природное соединение со свойствами сна, она потенциально может улучшить качество сна. . Исследования показывают, что экстракт корня ашваганды, помогая снизить уровень кортизола, может быть полезен для контроля веса у людей, испытывающих хронический стресс.